Saya sangat yakin jika pembaca pernah meminum minimal 1 cangkir kopi sepanjang hidup Anda. Malahan, bagi sebagian orang – minum kopi merupakan kebutuhan yang tak bisa dilepaskan dari keseharian khususnya saat sedang sibuk.
Saat bekerja, santai, nongkrong atau momen lainnya, kopi sering kali menjadi minuman yang menemani. Selain karena memang kekayaan rasa dari kopi, ternyata tak banyak yang mengetahui manfaat luar biasa yang terdapat dalam kopi.
Mengkonsumsi kopi mungkin umumnya dianggap sebagai salah satu cara untuk mengusir ngantuk, nyatanya – kopi memiliki manfaat lebih besar daripada sekedar untuk penghilang rasa kantuk belaka.
Apa saja sih manfaat yang bisa didapatkan dari kopi?
Baik untuk nutrisi otak
Manfaat yang bisa didapatkan dari mengkonsumsi kopi adalah mendapatkan nutrisi yang baik bagi otak. Kafein yang terdapat dalam kopi ternyata memiliki hal baik bagi nutrisi otak. Meskipun demikian, mengkonsumsi kafein berlebihan juga tidak baik sehingga perlu takaran yang bijak untuk mengkonsumsi kopi setiap harinya.
Pereda stres
Aroma khas kopi ternyata mampu untuk mengendalikan rasa stres sehingga mengurangi rasa stres itu sendiri. Dengan aroma kopi ini bisa menjadi salah satu cara untuk mereleksasikan diri dengan aroma khas kopi serta dengan rasanya.
Penambah stamina
Kopi juga ternyata mampu mendongkrak stamina dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi kopi, kinerja jantung akan di pacu sehingga dapat membuat stamina dalam tubuh lebih bertenaga.
Mencegah kanker
Selain kafein, kopi juga mengandung Fitokimia. Fitokimia sendiri merupakan semacam senyawa yang berfungsi untuk melawan radikal bebas. Dengan penangkal tersebut, kopi juga bisa berfungsi sebagai pencegahan terhadap kanker akibat radikal bebas.
Pengusir bau tidak sedap
Jika rumah Anda terdapat bau yang tidak sedap, atau sepatu Anda bau – coba gunakan bubuk kopi yang belum diseduh untuk mengusir bau. Bubuk kopi ternyata memang sangat ampuh digunakan untuk mengusir bau yang tidak sedap.
Dengan berbagai manfaat tersebut, wajar jika banyak orang yang suka mengkonsumsi kopi. Perlu diingat kembali, mengkonsumsi kopi memang memiliki manfaat, tetapi jangan mengkonsumsi kopi secara berlebihan karena bukannya mendapat manfaat, ini justru akan mendatangkan efek negatif.