Teh hijau menjadi salah satu minuman yang banyak dikonsumsi dari berbagai zaman. Hingga saat ini, teh hijau masih menjadi salah satu minuman populer yang sangat populer diberbagai negara di dunia. Selain karena memang rasanya, teh hijau memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan sehingga membuat banyak orang yang sangat mencintai minuman sehat ini.
Bila Anda sebelumnya belum pernah mencoba teh hijau, tidak ada salahnya saat ini Anda mencobanya. Tidak kalah dengan minuman lain, teh hijau ini sangat cocok dikonsumsi untuk berbagai suasana. Saat bersantai, sedang mengobrol, kerja atau lainnya cocok ditemani oleh teh hijau.
Ada pun beberapa manfaat teh hijau dapat kami berikan seperti beberapa pemaparan berikut.
Melawan radikal bebas
Di dalam teh hijau maupun jenis teh lainnya terdapat kandungan antioksidan. Kandungan ini sangat baik untuk melawan radikal bebas. Dengan kandungan ini, maka Anda dapat lebih sehat dengan mengkonsusi teh hijau atau jenis teh lainnya.
Bagus untuk pencernaan
Jika Anda sering mengalami susah buang air besar(BAB), teh hijau dapat menjadi alternatif untuk mengatasi hal ini. Sama halnya seperti kopi, teh hijau juga memiliki kandungan kafein. Meskipun terdapat kafein, yang ada didalam teh hijau berbeda dengan yang ada di kopi karena kafein dalam teh sangat bagus untuk pencernaan.
Membakar lemak
Jika Anda sedang melakukan diet, maka mengkonsumsi sangat cocok untuk hal ini. Dalam keadaan perut kosong, Anda dapat mengkonsumsi teh hijau yang juga mampu membantu pembakaran lemak. Tentu saja ini hanya berlaku dengan mengkonsumsi teh hijau tanpa gula.
Menjadikan tubuh lebih segar
Minuman teh hijau sangat baik dalam mengatur tubuh yang lebih segar. Kandungan yang ada di teh hijau memicu sel dalam tubuh untuk lebih aktif sehingga membuat Anda lebih merasa segar dan siap menjalani hari-hari yang menyibukkan.
Mencegah stress
Stress bisa terjadi karena banyak hal. Mulai dari pekerjaan, masalah keluarga atau lainnya. Dengan mengkonsumsi teh hijau, Anda dapat menghindari stress dengan cara menghirup aroma teh hijau sebelum meminum minuman ini sambil bersantai.
Itu tadi beberapa manfaat yang ada dalam teh hijau. Teh ini merupakan teh herbal yang sangat baik dikonsumsi dan mudah didapatkan diberbagai toko baik online maupun toko biasa.