Yerba mate adalah teh yang dibuat dari tanaman — pasangan — yang populer di Brasil, Paraguay, dan Argentina. Ini mengandung sekitar sepertiga dari jumlah kafein yang bisa didapatkan dari secangkir kopi. Umumnya secangkir kopi mengandung 30 mg versus 100 mg kafein per delapan ons bersama dengan bahan kimia lain yang menstimulasi otak, jantung, otot, dan […]